Een teamdag met energie en plezier. Of drie uur werken aan een vraag over jullie samenwerking. Met boksen als middel en aandacht voor de mensen in jullie team.
Voor bedrijven, overheid en onderwijs. Bokservaring is niet nodig en we slaan niet op elkaars lijf of hoofd.
Vrijblijvend. Persoonlijke reactie binnen één werkdag.
Boksworkshop vanaf €549 Verdieping vanaf €999,00Excl. btw. Bekijk hieronder voor welke groep en duur.
Je oefent samen. Ieder op een passend tempo.
200+ workshops begeleid door Marcel Amstelveen
Zonder sparren
Trainer en materialen inbegrepen
Kies jullie workshop
Samen actief. Of tijd voor jullie teamvraag.
Voor jullie teamdag
Boksworkshop voor bedrijven
Voor een teamdag, bedrijfsuitje, kick-off of vitaliteitsactiviteit.
Handschoenen aan, de basis leren en samen oefenen. Collega’s ontmoeten elkaar buiten hun dagelijkse werkrollen, met ruimte voor plezier en aandacht voor elkaar.
Duur
60 of 90 minuten
Groep
6–100 deelnemers
Begeleiding
Trainer en boksmaterialen inbegrepen. Vanaf 23 deelnemers zetten we extra trainers in.
Vanaf €549excl. btw
Voor 6–12 deelnemers en 60 minuten. Inclusief voorbereiding, trainer, boksmaterialen en reguliere reiskosten.
Voor een concrete vraag over communicatie, feedback, initiatief, grenzen of omgaan met druk.
Jullie doen boksoefeningen, bespreken wat jullie herkennen en proberen een andere aanpak uit. Je sluit af met afspraken om op het werk verder te onderzoeken.
Duur
3 uur, los te boeken. Vervolgbijeenkomsten zijn mogelijk.
Groep
4–24 deelnemers. Tot en met 16 deelnemers één trainer; vanaf 17 deelnemers twee trainers. Grotere groepen op offerte.
Vooraf
We bespreken jullie teamvraag en bepalen welke oefeningen en begeleiding daarbij passen.
Vanaf €999,00excl. btw
Voor 4–16 deelnemers en 3 uur. Inclusief afstemming, voorbereiding, trainer, boksmaterialen, eigen bandages en reguliere reiskosten.
Tijd om te oefenen, stil te staan en opnieuw af te stemmen.
De aandacht zit in de begeleiding
Boksen is het middel. Contact maakt het verschil.
Je houdt het stootkussen vast. Je collega geeft een combinatie. Dat vraagt aandacht: aanwijzen, luisteren en een tempo vinden dat voor jullie beiden werkt.
De trainer ziet wie aarzelt, wie het tempo opvoert en welke aanwijzing niet aankomt. Daarop past de trainer de uitleg en oefeningen aan.
In de verdiepende workshop bespreken jullie wat je herkent uit het werk en probeer je een andere aanpak. Je bepaalt zelf wat je deelt.
Meer dan 200 workshops begeleid door Marcel Amstelveen. Sinds 2014 werkt hij met boksen als middel voor ervaringsgerichte begeleiding. Bijna negen jaar runde hij een eigen boksschool in Amsterdam.
Een selectie van organisaties waarvoor Marcel rechtstreeks workshops heeft begeleid.
KPMGDeloitteLudens TrainingGemeente WaalwijkNSROC van AmsterdamGemeente AmsterdamRijksoverheidLuchtverkeersleiding NederlandYEARTH AcademyAirworks InflatablesBody Oriented LearningLyondellBasellIJsselvlietMinisterie van Economische Zaken en KlimaatWaardwonen
Voor de organisator
Je wilt dat het goed geregeld is.
Wie kan meedoen? Wat moeten jullie regelen? Dit spreken we vooraf helder af.
Moet je sportief zijn of al kunnen boksen?
Bokservaring is niet nodig. De trainer past tempo, intensiteit en oefeningen aan de groep aan. Deelnemers kunnen een oefening aanpassen, overslaan of pauzeren. Zijn er specifieke behoeften? Bespreek die vooraf, zodat we kunnen beoordelen wat passend is.
Slaan deelnemers op elkaar?
Nee. Er wordt niet gespard en niet op elkaars lijf of hoofd geslagen. We werken met duidelijke instructies en veiligheidsafspraken.
Welke ruimte en voorbereiding zijn nodig?
Jullie zorgen voor een geschikte ruimte. We bespreken vooraf wat bij de groep en de oefeningen past. NESKOB regelt de trainer en boksmaterialen en stemt de praktische uitvoering met jullie af.
Zo komen we tot een passende offerte.
01
Vertel wat jullie zoeken.
Gebruik het korte formulier. Een datum, locatie of precies aantal deelnemers hoef je nog niet te weten.
02
Ontvang een persoonlijk voorstel.
Binnen één werkdag reageren we per e-mail. We stemmen de opzet af, controleren beschikbaarheid en sturen een offerte met alle kosten.
03
Geef akkoord als het past.
Daarna bevestigen we trainer, materialen en afspraken. Met een aanvraag heb je nog geen workshop geboekt.
Op jullie locatie
Boksworkshops in de Randstad.
In Amsterdam, Rotterdam, Den Haag, Leiden, Utrecht en de omliggende plaatsen. Ook voor teams in bijvoorbeeld Haarlem, Noordwijk, Katwijk, Delft of Gouda.
Voor jullie team
Vertel wat jullie willen organiseren.
Een paar regels zijn genoeg. Ook als de datum of groepsgrootte nog niet vaststaat. Binnen één werkdag ontvang je een persoonlijke reactie per e-mail.
